女性的皮膚問題常常跟內分泌紊亂與婦科炎症有關，
今天給大家介紹一招
調理婦科消炎症的體式「蝴蝶式」。
萌萌噠「蝴蝶式」
方法其實很簡單啦：
坐下來，
使內臟得到血的供養而煥發活力。
常做蝴蝶式不僅能消滅婦科炎症，
還能讓你臉色紅潤、膚色潔白、
無斑無痘、容顏嬌嫩哦！
躺下用蝴蝶式來釋放骨盆，
當我們有情緒壓力時，容易累積在骨盆腔，
骨盆習慣緊繃，睡前躺著讓地心引力帶著雙腿下沈，
配合深長的呼吸，放掉情緒壓力之後，
睡眠品質會大大提升！
健康好生活 ~
女人們都來做做看吧！
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